ますます走りたくなる!ランニングに欠かせない便利なアプリ3選【トレラボ(トレーニング・ラボ)】

2016.9.1 SPORTS ,
ますます走りたくなる!ランニングに欠かせない便利なアプリ3選

数年前から続いているランニングブーム。多くのモデルやタレントなどがランニングを始めたことで、これまで体を動かすことに関心がなかった人の中にも、ランニングに興味を持った人は多いでしょう。しかし、ランニングは続けることが難しいスポーツ。そんなときにランニングアプリを使えば、モチベーションを維持できるかも。三日坊主に終わらない便利なアプリを3つセレクトしました。

 

 

ランニングアプリの定番

Runtastic GPS

Runtastic GPS

スマホを携帯しながら走るだけで走行距離や時間、カロリーを自動計算してくれるランナー必携のアプリ。減量や初心者向けのトレーニングプランが予め用意されているので、自分のペースに合わせて無理なくランニングをすることができます。 特におすすめなのが、自分の走りに合わせてストーリーが進行していく「ストーリーラン」という機能。ハンターが迫ってきたり、炎が燃え盛ったりと、まるで映画の主人公になったような気分でランニングを楽しむことができます。

 

 

音楽プレーヤーアプリ

Hi!Tempo Player

Hi!Tempo Player

音楽を聴きながら、曲に合わせてペースやテンポを変えて走るという一般的なランニングの楽しみ方があります。しかし、このアプリは逆に、音楽が自分の走るペースに合わせてくれるという優れもの。走りながらテンポを自由に変更して、ランニングのリズムを整えましょう。 もちろん、走行時間や距離、カロリーといった情報の記録機能も搭載されています。

 

 

自動ゴール設定が便利

Runkeeper

Runkeeper

「どのくらい運動したらよいのだろう」「どの程度走ればよいのだろう」目標設定に悩むランナーは多いでしょう。そんなときに便利なのが、このアプリに搭載されている「ゴール設定」。 事前に登録した身体データを元に、エクササイズの目標距離を設定してくれるので、まるでジムのトレーナーがついているかのよう。ランニング初心者には特におすすめのアプリです。

 

ランニングを長く続けるコツはやはり「楽しむ」こと。アプリを味方にして、辛くないランニングを始めましょう!